29 de Agosto – Campanha de Combate ao Fumo

A esta altura do campeonato, ninguém deve desconhecer os riscos do fumo, mas acredita que um de cada oito adultos no Brasil ainda é fumante? É o que mostram os dados mais recentes da Pesquisa Nacional de Saúde, feita em 2019 pelo Ministério da Saúde e pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Então vamos aproveitar que hoje, 29 de agosto, é o Dia Nacional de Combate ao Fumo, para falar um pouco sobre esse vício que mata e adoece muita gente.

Para começar, nem tudo é má notícia também. O número de fumantes vem diminuindo. Em 1989, um de cada três brasileiros fumava. Além disso, existem alguns tratamentos possíveis para quem, depois de anos de vício, teve sua saúda prejudicada. É claro que não dá para garantir de antemão uma vida saudável como se a pessoa nunca tivesse começado a fumar, mas a Fisioterapia pode ajudar, por exemplo, a melhorar a capacidade respiratória, ou seja, diminuir aquela sensação de falta de ar, e a ter uma vida mais normal.

Agora uma má notícia: os cigarros eletrônicos, aqueles que costumam vir com sabor e aroma, estão atraindo uma boa parcela dos jovens brasileiros. E não se engane: eles também fazem mal à saúde.

De qualquer jeito, melhor do que parar de fumar é nem começar, não é mesmo? Então, fique atento. Não queremos assustar você, mas olha estes dados do Ministério da Saúde, apontando que, em 2020, o tabagismo foi responsável, entre outras coisas, por:

• 162 mil mortes;
• 445 mil novos casos de doenças cardíacas;
• 434 mil novos casos de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC);
• 53 mil acidentes vasculares cerebrais (AVCs);
• 26 mil novos diagnósticos de câncer de pulmão;
• 40 mil novos diagnósticos de outros tipos de câncer.

Pensando bem, é bom que se assuste um pouco. Vai ficar mais fácil convencer você de que fumar não é uma boa ideia. Se quiser mais motivos, o Ministério da Saúde tem uma página chamada “Mais de 100 razões para parar de fumar”. Tem de tudo lá: do mau cheiro até o dinheiro perdido comprando cigarro, passando pelos danos provocados às pessoas que convivem com quem fuma, os famosos fumantes passivos.

Então, se você não fuma, ótimo, continue assim. Caso fume, saiba que é possível mudar.