10/10 – Dia mundial da saúde mental

Abra sua mente: cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo

Você já deve ter ouvido por aí que a saúde é um direito, não é mesmo? Pois saiba que esse direito contempla inclusive a saúde mental. Veja só o que a Organização Mundial da Saúde (OMS) diz a respeito: “A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.” E como hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental, vamos falar um pouco sobre esse tema.

Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), há vários transtornos mentais, como a depressão, o transtorno afetivo bipolar, a esquizofrenia, a demência, entre outros. E eles são mais comuns do que você imagina. Quer ver? Dados do Ministério da Saúde apontam que em torno de 15,5% da população brasileira tenha depressão em algum momento da vida.

Apesar de comuns, os transtornos mentais ainda não recebem a atenção devida. A OMS estima que, em países de baixa e média renda, como é o caso do Brasil, entre 76% e 85% das pessoas com transtornos mentais não recebem tratamento. Mesmo nos países de alta renda, o índice fica entre 35% e 50%. Além disso, quase metade da população mundial de saúde vive em países onde, em média, há apenas um psiquiatra para 200 mil pessoas ou mais.

As causas dos transtornos mentais são variadas e não incluem apenas fatores individuais, como as habilidades de uma pessoa lidar com seus pensamentos, emoções e comportamentos. É muito mais do que isso. Fatores sociais, culturais, econômicos, políticos e ambientais também importam, o que inclui, por exemplo, sistemas nacionais de proteção social e condições de trabalho. Não é preciso voltar muito no tempo para entender isso. A covid-19 ataca principalmente o sistema respiratório, mas os problemas decorrentes da pandemia deixaram mais evidente ainda como é importante ter saúde mental. E se a cabeça não está bem, o corpo também sofre.

De acordo com Organização Mundial da Saúde (OMS), adversidades no começo da vida são um fator de risco. Então, não custa continuar batendo na tecla de como é importante proteger as crianças. Também segundo a OMS, pessoas com transtornos mentais têm maiores taxas de mortalidade. Um exemplo: pessoas com depressão e esquizofrenia tem de 40% a 60% mais chance de morrer prematuramente do que a população em geral. Outro dado da OMS que pode chocar: no mundo, o suicídio é a segunda causa mais comum de morte entre os jovens.

Transtornos mentais têm outras consequências, tanto na saúde como socialmente. A depressão, por exemplo, pode deixar as pessoas mais predispostas a infarte e diabetes. Além disso, é comum que esses tipos de transtorno levem pessoas e famílias para a pobreza.

No Brasil, os principais atendimentos em saúde mental são realizados nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) espalhados pelo país. Os CAPS, que integram o Sistema Único de Saúde, acolhem pessoas com sofrimento ou transtorno mental e problemas decorrentes do uso de álcool e drogas. Em geral, você encontra a lista dos centros no site da prefeitura de sua cidade ou do governo estadual.