Combater o colesterol alto é tão importante que tem um dia só para isso!

Sabe as doenças cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral (AVC)? Elas são a principal causa de mortes no Brasil, matando 300 mil pessoas por ano, e um dos motivos que mais contribuem para que ocorram é o colesterol alto. Com uma coisa tão séria assim, não dá para fingir que ela não existe, concorda? Não é à toa que, em 8 de agosto, se comemora o “Dia Nacional de Combate ao Colesterol”.

Mas afinal de contas, o que é o colesterol? A primeira coisa que você precisa saber é que se trata de uma gordura importante para o correto funcionamento do nosso corpo. O problema, como muita coisa na vida, é quando vêm em excesso.

E sabia que na verdade não existe apenas um tipo de colesterol, mas dois, e um deles, o HDL, é considerado bom? O que preocupa mesmo é o mau colesterol, o LDL, que, em excesso, entope artérias e pode provocar infarto, hipertensão, AVC e um monte de outras doenças.

Entendi, mas o que eu faço para combater o mau colesterol? A genética pode afetar os níveis da substância, mas atividade física e uma dieta adequada (xô, gorduras trans e saturadas!) ajudam a controlar os níveis no sangue. Procurar ajuda especializada também é importante se o seu colesterol está alto, além, é claro, de evitar frituras, embutidos, alimentos industrializados, carne e leite e derivados.

Ah, você acha que não corre risco? Cuidado, porque, segundo o Ministério da Saúde, dois de cada cinco brasileiros têm colesterol alto. E como faço para saber se meu colesterol está elevado ou não? Aí não tem jeito, é preciso fazer um exame de sangue, mas, convenhamos, é melhor uma picada de agulha do que o risco de morrer de infarto, não é mesmo?

Então já sabe: vamos controlar a alimentação, fazer exercício, procurar ajuda quando for necessário e combater o colesterol alto e as doenças cardiovasculares.

Nos dias 29, 30 e 31 de agosto, será realizado o III Fórum Brasileiro de Lideranças da Fisioterapia e Terapia Ocupacional, em Belo Horizonte.

Oportunidade para discutir ações e estratégias de crescimento, valorização e defesa da Fisioterapia e da Terapia Ocupacional, embalados pelo cheiro e gosto sublime do delicioso pão de queijo mineiro.

Estarão presentes representantes de diversas associações, Conselhos Regionais de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Crefitos) e sindicatos. Com gente de todo o Brasil, será possível trocar conhecimento e fazer um debate plural e abrangente, refletindo as diversas realidades e necessidades dos profissionais.

Entre os temas abordados estão novas diretrizes e regulamentações profissionais, políticas de saúde, fortalecimento das associações e sindicatos, ética e responsabilidade social.

Na recente solenidade de posse da nova gestão do Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 7ª Região (CREFITO-7), o Diretor-Tesoureiro do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), Dr. Silano Barros, marcou presença e destacou a importância do evento.

Em seu discurso, o Dr. Silano Barros enfatizou a relevância da democracia e do respeito ao direito de escolha dos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais nas últimas eleições do CREFITO-7 e ressaltou que a participação ativa dos profissionais nas eleições é fundamental para fortalecer a representatividade e a legitimidade das decisões do Conselho.

Dr. Silano frisou que a liderança do CREFITO-7 deve refletir os interesses e necessidades da categoria. Ele parabenizou todos os envolvidos pelo empenho e dedicação durante o processo eleitoral, sublinhando o impacto da união e do trabalho conjunto para o desenvolvimento contínuo das profissões de Fisioterapia e Terapia Ocupacional.

Finalizando seu discurso, desejou sucesso à nova gestão do CREFITO-7 e reiterou o compromisso do COFFITO em apoiar e colaborar com as iniciativas que promovam o avanço e a valorização dos profissionais e de suas respectivas áreas de atuação.

Hoje é dia de ter saúde: venha saber como

O importante é ter saúde! Quem nunca ouviu isso antes? E mais importante ainda: quem há de discordar? Como hoje, 5 de agosto, se comemora o Dia Nacional da Saúde, vamos ver, rapidamente, algumas boas dicas. Aposto que você já sabe uma parte delas, mas nunca é demais relembrar.

Melhor do que curar uma doença é nem ficar doente, não é mesmo? Para cuidar do corpo e da mente, é recomendado praticar exercícios (vale até mesmo subir escadas!), se alimentar bem, lavar as mãos, cuidar da higiene pessoal, equilibrar trabalho e lazer, evitar hábitos como o fumo, fazer exames de rotina para ver se está tudo bem.

Para facilitar a sua vida, vão aqui algumas dicas da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) sobre alimentação saudável, do Ministério da Saúde sobre exercícios físicos, e da Secretaria de Saúde do Rio Grane do Sul contra o vírus da gripe.

Existe uma medida de prevenção importantíssima que ainda não foi mencionada. E ela tem tudo a ver com esta data. Você sabe por que o Dia Nacional da Saúde é em 5 de agosto? Porque foi nesse dia, lá em 1872, que nasceu o médico Oswaldo Cruz, responsável por erradicar a febre amarela no começo do século XX no Rio de Janeiro e promover a vacinação em massa contra a varíola na cidade.

Vacinar continua sendo uma medida muito importante de prevenção, para evitar a propagação de doenças e mesmo a volta daquelas que já foram eliminadas no Brasil. Há várias vacinas oferecidas de graça nos postos de saúde para crianças e adultos também.

A gente sabe também que nem tudo na vida sai como planejado. Então, mesmo fazendo tudo direitinho, pode ser que você ainda fique doente. Nesse caso, a dica já é conhecida: procurar atendimento especializado. Claro que não precisa ir correndo ao hospital ou posto de saúde por qualquer motivo, mas é bom fazer isso em situações como sintomas graves ou persistentes e acidentes. Há alguns anos, o portal UOL fez uma reportagem com algumas dicas sobre o momento de procurar ajuda.

Saúde e paz para todos!

O presidente do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), Dr. Sandroval Francisco Torres, prestigiou a solenidade de apresentação da nova diretoria do Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 10ª Região (CREFITO-10), que abrange o estado de Santa Catarina.

O CREFITO-10 foi gerido, brilhantemente, pelo Dr. Sandroval, ex-presidente da entidade. Em junho de 2024 ele foi eleito presidente do COFFITO e teve de deixar a direção do Conselho Regional. Com a sua saída, foi eleito um novo presidente para o CREFITO-10, o Dr. André Cruz.

“Que a nova diretoria do CREFITO-10 inspire, motive e continue a transformar a Fisioterapia e Terapia Ocupacional em Santa Catarina. Boa sorte e uma gestão extraordinária a todos!”, disse o Dr. Sandroval em seu discurso.

O conselheiro do COFFITO Dr. Juliano Tibola, que também já integrou a diretoria do CREFITO-10, recebeu uma homenagem especial na solenidade, em reconhecimento à sua dedicação e contribuição às duas profissões.

O CREFITO-10 é responsável por fiscalizar o exercício das profissões de Fisioterapia e de Terapia Ocupacional em Santa Catarina.

A solenidade de apresentação foi na sexta-feira da semana passada, dia 26 de julho, no auditório do Tribunal de Contas do Estado de Santa Catarina (TCE-SC), em Florianópolis. A posse já tinha ocorrido antes, em junho deste ano.

A diretoria do CREFITO-10 também conta com a vice-presidente, Dra. Georgia de Souza Lopes Rafaeli, o diretor-secretário, Dr. Adriano Slongo, e o diretor-tesoureiro, Dr. Lauro Schlichting Junior.

Na manhã do dia 24/07/2024, na Sede do COFFITO em Brasília/DF, o Presidente Dr. Sandroval Francisco Torres recebeu a Presidente da ABRAFIN – Associação Brasileira de Fisioterapia Neurofuncional, Dra. Miriam Ribeiro Calheiros de Sá, para tratarem de demandas da Associação.

Na foto, o Presidente do COFFITO Dr.Sandroval Francisco Torres, a Presidente da ABRAFIN Dra. Miriam Ribeiro Calheiros de Sá e o Dr. Hudson Azevedo Pinheiro, Vice-Presidente da Associação.

Em uma cerimônia marcada pela renovação e pelo compromisso com a qualidade dos serviços de fisioterapia e terapia ocupacional, o presidente do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO) participou da posse comemorativa da nova gestão do Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional da 8ª Região (CREFITO-8).

O evento celebrou a continuidade do trabalho dedicado ao avanço das profissões, reafirmando o compromisso com a ética, a educação continuada e a valorização dos profissionais.

A presença do presidente do COFFITO reforça a importância da integração entre os conselhos federal e regional, promovendo um alinhamento estratégico para fortalecer a atuação dos fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais no Paraná.

A nova gestão do CREFITO-8 inicia seu mandato com a missão de consolidar conquistas e abrir novos caminhos para o desenvolvimento profissional, sempre com foco na excelência e na inovação em saúde.

Nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos, em que cada movimento pode definir uma vitória, a Fisioterapia Esportiva e a Terapia Ocupacional são fundamentais para o desempenho e a saúde dos atletas.

O fisioterapeuta esportivo atua na prevenção e no tratamento de lesões, garantindo que os atletas se recuperem rapidamente e voltem às competições em sua melhor forma.

Já o terapeuta ocupacional está presente, desde a preparação dos atletas, até a fase de reabilitação, concentrando-se na otimização das habilidades motoras, confecção de tecnologias assistivas e na adaptação das rotinas de treino, para promover equilíbrio entre esforço físico e bem-estar mental.

O COFFITO estará na torcida pelo Brasil e pelos nossos profissionais.

O COFFITO realizou recentemente a primeira reunião para mapeamento das demandas da Terapia Ocupacional.

Neste encontro, foram tratados temas relevantes para a categoria, destacando-se os principais desafios enfrentados pelos Terapeutas Ocupacionais.

A reunião evidenciou o compromisso do COFFITO em apoiar e fortalecer a profissão, buscando sempre promover melhorias e avanços.

A troca de ideias e discussões realizadas prometem contribuir significativamente para o avanço e a valorização da Terapia Ocupacional no país.

Julho Verde é uma campanha nacional de conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, promovida pela Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço (SBCCP). O objetivo é alertar a população sobre a importância da prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado desses tipos de câncer.

Esses tumores afetam áreas como boca, laringe, faringe, entre outras, e podem ser desencadeados por fatores como o tabagismo, consumo excessivo de álcool e infecções pelo HPV. Sintomas como rouquidão persistente, dificuldades para engolir e feridas na boca que não cicatrizam devem ser investigados.

A prevenção passa por hábitos saudáveis, como evitar cigarro e álcool e manter uma boa higiene bucal. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura, por isso é crucial estar atento aos sinais e buscar orientação profissional ao perceber algo atípico.

O fisioterapeuta e o terapeuta ocupacional podem desempenhar um papel importante no cuidado de pacientes com câncer de cabeça e pescoço, tanto durante quanto após o tratamento, por meio de várias abordagens:

Gestão de Dor;

Manutenção da Função Muscular e Articular;

Terapia de Linfedema;

Reabilitação da Função Oral e Faríngea;

Melhora da Mobilidade do Pescoço e Ombros;

Reabilitação Respiratória;

Gestão da Fadiga;

Adaptação e Treinamento em Atividades da Vida Diária (AVDs);

Gestão da Fadiga;

Adaptação Ambiental;

Terapia de Deglutição e Comunicação;

Uso de Dispositivos Assistivos.